❤️ Oh sidoo kale...haa - shaqaalaha qaybta hoose. ❤ Galmada dabada ﹏
-
MARKII AAN GURI KALIGA AHAYO, QOLKEYGA WAXAAN KU DHIIRI GELIIYAA IN UU FUTO SIILKEYGA YARMARKII AAN GURI KALIGA AHAYO, QOLKEYGA WAXAAN KU DHIIRI GELIIYAA IN UU FUTO SIILKEYGA YAR
-
Subaxda maalinlaha ah ee gabadh Ruush ah oo qurux badan oo buuran. Gabar dameer weyn ku sita saraawiilkeeda naaso dabiici ah oo qaawan ayaa subax cad soo toostay. Jikada ayay aadaysaa, bun bay isku diyaarisay, sigaar bay cabtay, suuliga ayay gashay, qubays bay ku maydhay timaha timaha badan.Subaxda maalinlaha ah ee gabadh Ruush ah oo qurux badan oo buuran. Gabar dameer weyn ku sita saraawiilkeeda naaso dabiici ah oo qaawan ayaa subax cad soo toostay. Jikada ayay aadaysaa, bun bay isku diyaarisay, sigaar bay cabtay, suuliga ayay gashay, qubays bay ku maydhay timaha timaha badan.
-
Hooyo iyo wiil dabadaHooyo iyo wiil dabada
Mar walba suurtagal ma aha in la arko lulataaye Japan oo qabow oo tayo sare leh. Laba chicood oo guska dhuuqaya oo xiiqsan, oo mar hore ayuu nirvana ku sugan yahay, waxaan filayaa).
Qulqulka jilicsan ayaa liqa dickkiisa oo siinaya dharbaaxo weyn, ka dibna sidoo kale si fiican ayuu u fujiyay, dhammaantoodna aawadood shahwad dhadhan fiican leh!
Ma jiraan gabdho xun?
Gabdhaha leh naasaha yaryar ayaa aad u doonaya inay ku magdhabaan sifadan wax kale. Markaasay sii liqeen, oo ay sii fogeeyeen, oo wax weyn dabada ku dhejiyeen. Taasi waa waxa Ivy Wolfe na tusay.
xagee ku nooshahay
Markaad kiraysato alaabta dayactirka, waa inaad weydiisataa qiimo. Halkan macmiilku wuu bixin kari waayay, sayidkiina wuxuu u soo bandhigay inay ku bixiso daynta $500 oo jirkeeda ah. Taasi waa qiimo fiican xitaa gabadh hufan. Sida muuqata fikirkan ayaa sidoo kale soo galay madaxeeda quruxda badan - qalabku wuu ka qaalisan yahay. Hagaag, markay aragtay diiqiisii xoogga badnaa, hadhaaga kibirka ayaa gebi ahaanba ka baxay. Go'aan wanaagsan - buluug xariif ah!
Fasalka lulataaye wax badan oo xamaasad leh waa in lagu daraa
Qoob ka ciyaarka, yoga, jimicsiga waxaa loogu talagalay dhalinyarada. Laatiinka qaan-gaarka ah ayaa loo qoraa galmo, saddex jeer maalintii cuntada ka dib.